Benodigdheden

Tips om de beste voedingssupplementen in Rotterdam te kopen

 

Het gebruik van voedingssupplementen als onderdeel van een gezonde levensstijl is om twee hoofdredenen erg populair. Ten eerste is de beschikbaarheid van supplementen zeer wijdverbreid, vooral met de opkomst van online verkopers. Ten tweede hebben technologie en wetenschap veel vooruitgang geboekt. Het is gemakkelijker om supplementen te ontwikkelen en te vervaardigen die mensen willen. Toch moet u bij de aanschaf van voedingssupplementen Rotterdam zeer voorzichtig zijn. Hier zijn een paar tips:

Koop alleen bij officiële bronnen

Naarmate de vraag naar voedingssupplementen toeneemt, is er een alarmerende stijging van het aantal nepverkopers. Dit zijn in feite gewetenloze dealers die misbruik zouden maken van het onwetende publiek. Trap niet in hun val. Koop uw supplementen alleen bij officiële bronnen of dealers die officieel zijn geautoriseerd door de fabrikanten.

Lees het etiket voor ingrediënten

Als onderdeel van de wettelijke vereisten in de meeste landen, moeten makers van voedingssupplementen alle ingrediënten benadrukken die bij de formulering van hun producten worden gebruikt. Deze info staat vaak op het etiket dat aan de fles is bevestigd. Zorg ervoor dat je er goed naar kijkt. Als er iets in de ingrediëntenlijst staat dat niet goed aanvoelt, doe er dan extra onderzoek naar om er zeker van te zijn dat je het juiste koopt.

Een juiste dosering en gebruik is verplicht

Er zijn zoveel mensen die momenteel profiteren van het gebruik van voedingssupplementen. Dit gebeurt echter alleen als u het product gebruikt zoals voorgeschreven door de fabrikant of uw arts. Hoewel de meeste voedingssupplementen veilig zijn, betekent dit niet dat u ze naar eigen inzicht moet misbruiken. De bijwerkingen kunnen wreed zijn.

Het gebruik van slaap supplementen om een ​​goede nachtrust te krijgen is oké en wordt voor de meeste mensen sterk aangemoedigd. Houd echter altijd rekening met bovenstaande factoren. Ze zullen u helpen een verantwoorde gewoonte te ontwikkelen om deze supplementen te gebruiken. U kunt ook gemakkelijk de beste resultaten uit de producten halen.

Ontspannen in stressvolle tijden met een Chinese massage 

In deze tijd zijn veel mensen gestrest. Dat heeft alles te maken met de Corona-situatie. Het leven is van de meeste mensen plotseling veranderd. Door de druk vanuit de samenleving heeft men vaak een korter lontje. Tijd om te ontspannen dus! Een lekkere massage helpt daarbij. Een Chinese massage is heilzaam. Het combineert ontspanning met de technieken van de Chinese traditionele geneeskunde. Boek daarom snel je afspraak bij Chinese massage Dordrecht

Hoe werkt een Chinese massage? 

De Chinese massage wordt ook wel Tui Na genoemd. Het werkt op de meridianen in het lichaam, ofwel de energiestromen. Er worden verschillende massagetechnieken gebruikt. Denk hierbij aan rollen, kneden en het werken op specifieke drukpunten. Dit moet ervoor zorgen dat de energie in jouw lichaam weer op de juiste manier gaat stromen. Behalve ontspannend is deze massage geneeskrachtig. 

Wat zijn de voordelen van een Chinese massage?

Een Chinese massage kent vele voordelen. Hieronder lees je wat je kan verwachten tijdens en na de massage: 

 

  • Ontspanning: net als met een klassieke massage, werkt een Chinese massage ontspannend. In de meeste massagesalons kun je genieten van een heerlijk zachte massagetafel, ontspannende muziek en aandacht die volledig op jouw lichaam is gericht. Een massage mag je echt zien als een moment voor jezelf. 
  • Geneeskrachtige werking: de massagetechnieken kun je vergelijken met acupunctuur. Bij een goede massage werken ze op de drukpunten, waardoor de energie in je lijf weer beter gaat stromen. Je zit daardoor niet alleen fysiek beter in je vel. Mentaal geldt precies hetzelfde. 
  • Betere bloedcirculatie: door het kneden en rollen breng je je bloedsomloop weer op gang. De afvalstoffen worden afgevoerd en je spieren kunnen zich weer vullen met zuurstofrijk bloed. 
  • Een massage werkt verjongend: je huid en geest krijgen een flinke opknapbeurt. De ontspanning heeft een heilzaam effect en dat is terug te zien in je gezicht. Wist je dat stress tekent in het gezicht en de lichaamscellen snel veroudert? Met een massage ga je dit effect tegen. 

Waar kun je goed terecht?

Bij Chinese massage Dordrecht geven ze uitstekende Chinese massages. Woon je niet zo dichtbij, dan kun je natuurlijk ook dichterbij huis terecht. In elke stad zit wel een acupuncturist die ook massages geeft. Daarnaast zijn er heel veel Nederlandse massage studio’s waar dezelfde techniek wordt toegepast. Vraag in je omgeving of kijk op internet waar je terecht kan. 

 

Waarom is een massage nu zo belangrijk? 

In tijden van crisis ervaren mensen veel druk. Mensen werken harder om hun baan te behouden, zitten in een verkeerde houding achter het bureau en het gezinsleven kan soms ontwricht zijn. Knijp er daarom even tussenuit voor een momentje voor jezelf. In het begin kan dit oncomfortabel voelen. Uiteindelijk zijn je lichaam en geest je dankbaar dat je toch die stap hebt gezet.